Aplica para que se te asigne una mentora
Completamente gratis y confidencial
Si estás luchando con desafíos de salud mental perinatales y te encuentras dentro del período perinatal (desde la concepción hasta los dos años posteriores al parto, incluida la pérdida y el posparto) y deseas que se te asigne una mentora, completa la solicitud. El programa de Apoyo de Pares de PSI conecta a mamás como tú (par) con otras que han pasado por lo mismo (mentora) y hoy están aquí para escucharte, apoyarte y recordarte que sí se puede salir adelante.
Testimonios del programa de pares
“Estoy muy contenta, agradecida con Dios primeramente porque me ayudó a abrir una puerta, me sentía consumida por dentro por una depresión posparto y sabía que no no era un juego, que necesitaba ayuda, que algo en mí no estaba bien. Mi mentora me ha hecho, saber que no estoy sola, que otras mamis han pasado por cosas similares a mi situación, gracias PSI por su apoyo incondicional…” -Yoiseldry
“Para mi fue una experiencia muy acogedora porque tenía mucha ansiedad y no podía dormir, me olvide de lo más básico de mis cuidados y solo sobrellevaba la crianza de mis hijos. La amabilidad de mi mentora me ayudo a recuperar las riendas e incorporarme a mi nueva rutina de tres hijos y todo lo que conllevó. Recordé que son etapas y que no son para siempre, gracias por sostenerme…” -Maria
“Fue un regalo maravilloso, conectar con mi mentora desde el mismo punto que fue la pérdida de nuestro bebé y que sólo ese habíamos tenido. Me supo escuchar y tal vez repetir 100 veces el mismo pensamiento cargado de mucho dolor. Gracias por hacer este labor tan hermosa que ayuda a mamás que creen que todo terminó el día que falleció su bebé y enseñarnos que esa personita puede vivir siempre en nuestros corazones…” -Alma
Apoyo dedicado a una madre o a un padre que han pasado las mismas experiencias que usted
PSI tiene un nuevo recurso para madres y padres que luchan con desafíos de salud mental perinatales: el Programa Apoyo de Pares. Este programa une a personas que necesitan apoyo con un voluntario capacitado que también ha experimentado y se ha recuperado de un desafío de la salud mental perinatal. Establecer una conexión individual con alguien que ha pasado por un desafío de la salud mental ofrece información, aliento y esperanza invaluables.
Los pares y mentores forman relaciones sólidas que eliminan el aislamiento, brindan educación y eliminan el estigma a través de la comunicación semanal mientras están en el programa. Los pares y mentores se emparejan esmeradamente. Se consideran las experiencias perinatales, el contexto familiar y otros matices individuales para crear un entorno seguro entre pares que fomente la confianza, el apoyo y la conexión. Esperamos que te unas a nosotros.
Si se ha recuperado por completo de su desafío de la salud mental perinatal (recuperado durante al menos un año) y desea unirse a nosotros como mentor, complete la solicitud.
Testimonios sobre el programa de pares de PSI
Si tiene alguna pregunta sobre el programa, comuníquese con Xenia Valencia en spanish.helpline@postpartum.net
Este programa no es para personas que tienen ideas suicidas; si necesita ayuda inmediata, comuníquese con la Línea Directa Nacional de Prevención del Suicidio al 988 o envíe un mensaje de texto con la palabra HOME al 741741 para comunicarse con la Línea Nacional de Texto de Crisis.
Preguntas frecuentes para pares
¿Quién es el Par en la relación Par/Mentor?
El par (Peer) es la mamá o el papá que actualmente está atravesando un desafío en la salud mental perinatal y necesita apoyo.
Mi hijo menor tiene cuatro años. ¿Es este programa adecuado para mí?
Este programa fue diseñado para mamás o papás que luchan contra un desafío de la salud mental perinatal. Perinatal significa el período “completo” del nacimiento y representa un período de tiempo que generalmente abarca el embarazo hasta el primer año completo del bebé después del parto. Aunque este programa no es el más adecuado, estaremos encantados de ayudarle a encontrar recursos locales a través de nuestro Directorio PSI.
Actualmente estoy embarazada. ¿Es este programa adecuado para mí?
Sí, este programa fue diseñado para mamás o papás que luchan contra un desafío de la salud mental perinatal. Perinatal significa el período “completo” del nacimiento y representa un período de tiempo que generalmente abarca el embarazo hasta el primer año completo del bebé después del parto.
¿Qué compromiso de tiempo debería estar dispuesto a asumir?
Semanalmente, el compromiso de tiempo específico probablemente variará, fluctuando con la formación orgánica de la relación y las necesidades actuales. Dicho esto, solicitamos que los Mentores se esfuercen por mantener una conexión semanal sólida y una línea de comunicación abierta. Sugerimos como regla general un mínimo de 30- 60 minutos por semana, teniendo en cuenta que existen numerosas vías válidas para conectarse (llamadas telefónicas y conferencias Zoom, pero también mensajes de texto y correo electrónico).
¿Cuáles son los pasos para convertirse en Par?
- Complete una solicitud de pares y envíela.
- Una vez recibida su solicitud, la Gerente del Programa le enviará por correo electrónico un enlace para completar el EPDS, un cuestionario de 10 preguntas para comprender mejor cómo se ha sentido durante la semana pasada.
- Una vez completado, la Gerente del Programa se comunicará nuevamente con usted por correo electrónico para programar una llamada telefónica con usted para responder cualquier pregunta que pueda tener y conocerlo mejor.
- Asista a una orientación en vivo y en línea.
- Revisar y firmar el Acuerdo de Pares de PSI, que será enviado y firmado electrónicamente.
- Su mentor se comunicará con usted por teléfono y podrá comenzar la comunicación continua.
Preguntas frecuentes para mentores
Llevo más de un año recuperado, pero todavía veo a un terapeuta y tomo medicamentos para mi desafío de la salud mental perinatal. ¿Soy elegible para ser mentor?
¡Sí! Apoyamos increíblemente a las personas que continúan cuidándose a sí mismas, ya sea visitando regularmente a un terapeuta o tomando medicamentos recetados.
¿Qué compromiso de tiempo debería estar dispuesto a asumir?
Semanalmente, el compromiso de tiempo específico probablemente variará, fluctuando con la formación orgánica de la relación y las necesidades actuales. Dicho esto, solicitamos que los Mentores se esfuercen por mantener una conexión semanal sólida y una línea de comunicación abierta. Sugerimos una regla general de un mínimo de 30- 60 minutos por semana teniendo en cuenta que existen numerosas vías válidas para conectarse (llamadas telefónicas y conferencias Zoom, pero también mensajes de texto y correo electrónico).
¿Qué significa estar completamente recuperado de un desafío de la salud mental perinatal?
Recuperarse de un desafío de la salud mental perinatal lleva tiempo. Serás el mejor juez de tu propia preparación. Sin embargo, creemos que esperar un mínimo de un año desde el momento en que regresó a su base emocional garantizará que nuestros Mentores estén preparados para el éxito. Esto se discutirá más a fondo en el proceso de solicitud y entrevista.
No siento que haya pasado un año completo desde que me recuperé de mi desafío de la salud mental perinatal. ¿Aún puedo ser considerado para el puesto de Mentor?
No siento que haya pasado un año completo desde que me recuperé de mi desafío de la salud mental perinatal. ¿Aún puedo ser considerado para el puesto de Mentor?
¡Sabemos que algún día serás un gran mentor! Al mismo tiempo, nuestra política dicta que debe alcanzar la marca completa de un año. Con una nueva sesión de tutoría que comienza cada cuatro meses, tienes muchas oportunidades para participar de forma continua.
¿Cuáles son los pasos para convertirse en Mentor?
- Complete una Solicitud de Mentor y envíela.
- Una vez recibida su solicitud, la Gerente del Programa se comunicará con usted por correo electrónico para programar una entrevista con usted, para asegurarse de que comprende el rol y está listo para asumir el compromiso.
- Dentro de aproximadamente dos semanas, la Gerente del Programa le notificará sobre su estado de aprobación como Mentor.
- Comience sucapacitación para mentores con el seminario web pregrabado de 2 horas de PSI que cubre la salud mental perinatal y su función como proveedor de apoyo social.
- Ver una grabación de la capacitación de mentores.
- Revisar y firmar el Acuerdo de Mentor de PSI, el cual será enviado y firmado
electrónicamente. - Se le asignará con un par y podrá comenzar una comunicación continua.
Anuncios actuales de investigación
Atención plena materna para prevenir la depresión y reducir el dolor posparto (MaMiDaPP)
La intervención de atención plena materna para prevenir la depresión y reducir el dolor posparto es una intervención piloto diseñada para reducir el dolor posparto y prevenir la depresión posparto en mujeres que tienen una cesárea programada. Para esta intervención no farmacológica, inscribiremos a veinte mujeres de diversos grupos raciales y étnicos (incluyendo participantes que hablen inglés o español) y evaluaremos la viabilidad y aceptación de la intervención.
Las participantes deberán completar encuestas antes y después de la intervención, participarán en sesiones semanales de atención plena (mindfulness) y ser reunirán cada dos semanas con un asistente de investigación para responder preguntas. Las participantes recibirán una compensación después de cada evaluación y podrán recibir hasta $195 en tarjetas de regalo.
Los resultados de este estudio ayudarán a orientar el desarrollo de una intervención que pueda implementarse a mayor escala.
Criterios de elegibilidad
Mujeres de 18 a 45 años de edad que tengan una cesárea programada o que hayan tenido una cesárea programada durante la última semana. Mujeres que hablen inglés o español y que vivan en los Estados Unidos, que tengan un dispositivo que les permita escuchar las sesiones de atención plena y participar en breves reuniones por teléfono.
Contacto: Dr. Sandraluz Lara-Cinisomo mamidappstudy@illinois.edu
El reclutamiento termina: Aún por definir
Aviso Importante
PSI comparte estudios únicamente con fines informativos. PSI no los revisa, evalúa o respalda ni proyectos de investigación individuales ni las organizaciones que los patrocinan. La participación es completamente voluntaria y PSI no es responsable de la realización de los estudios, el manejo de la información de los participantes, ni el uso de los datos recopilados.
Si tienes preguntas sobre un estudio específico, no dudes en utilizar la información proporcionada en el anuncio para comunicarte directamente con el investigador o la organización patrocinadora.
Investigación sobre factores psicológicos en mujeres en período perinatal
El Departamento de Psicología de la Universidad de Deusto esta desarrollando un estudio de investigación centrado en un grupo de gran relevancia, pero aún poco explorado en el ámbito de la psicología: las mujeres durante la etapa perinatal, esto incluye a mujeres que buscan concebir, que se encuentran embarazadas o en el período posparto. El objetivo principal de este estudio es identificar las necesidades reales de las mujeres durante esta etapa, con el fin de diseñar posteriormente estrategias de prevención e intervención que contribuyan a mejorar su salud mental y calidad de vida, así como la de sus familias.
Criterios de elegibilidad
- Mujeres en etapa perinatal (incluyendo aquellas que están intentando concebir, actualmente embarazadas o en el período posparto)
- Dominio fluido del español
Contacto: María Liendo, maria.liendo@opendeusto.es
El reclutamiento termina: 4/30/2027
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Voces de mujeres que vivieron un episodio de psicosis posparto en Puerto Rico: Un estudio fenomenológico
Algunas experiencias de la maternidad necesitan ser escuchadas para poder ser comprendidas. La psicosis posparto es una emergencia de salud mental que puede transformar profundamente la experiencia de una mujer durante una de las etapas más significativas de su vida. Este estudio de investigación busca dar voz a mujeres que han vivido un episodio psicótico durante el período posparto y contribuir de manera significativa a la comprensión de la salud mental materna en Puerto Rico.
Actualmente, se buscan participantes dispuestas a compartir sus experiencias y ayudar a ampliar el conocimiento sobre esta realidad en la isla. Se invita a psicólogos y otros profesionales de la salud a identificar posibles participantes y compartir esta oportunidad con ellas, así como con colegas y a través de sus redes profesionales y sociales.
Criterios de elegibilidad:
Mujeres mayores de 21 años
Residentes de Puerto Rico al momento del estudio
Haber experimentado uno o más episodios de psicosis posparto (durante los primeros 12 meses después del parto)
Haber transcurrido al menos 12 meses desde el episodio psicótico más reciente
Tener capacidad para brindar consentimiento informado y participar en la entrevista
Tener fluidez en español
Personas interesadas pueden registrarse en el siguiente enlace https://redcap.link/yt9ok5cd.
Contacto: Clara Vélez Miranda, MPH — clvelez19@stu.psm.edu, 787-526-1947
El reclutamiento termina: 3/18/2027
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Grupo cerrado de apoyo en Facebook (Español)
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