Este taller acompaña a mujeres que regresan al trabajo tras el postparto, entendiendo que no vuelven siendo las mismas. Desde la neurociencia y la psicología perinatal, ofrece herramientas prácticas para integrar su nueva identidad, gestionar la culpa y la ansiedad, y reconstruir su camino profesional de forma consciente y sostenible.

Este taller es un espacio de encuentro y acompañamiento para quienes se sienten criando en soledad y sin redes de apoyo. A través de una conversación cercana, pondremos en palabras las experiencias que se viven en silencio y hacen parecer normal criar sin acompañamiento. La invitación es a reconocer la importancia del cuidado cuando criamos, y derribar los mitos que impiden que pidamos ayuda cuando la soledad nos abruma.

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental Materna, queremos regalarte este espacio de autocuidado para aprender sobre gestión de emociones. Aprenderemos técnicas basadas en evidencia varias actividades prácticas para gestionar tus emociones. Tendremos una mirada centrada en los cuidados de la familia, en la vivencia de la maternidad y crianza.

Please note: separate registration is required to attend the workshops. These sessions will be held in Spanish only and will not be recorded.

Tenga en cuenta: se requiere inscripción por separado para asistir a los talleres. Estas sesiones se llevarán a cabo únicamente en español y no serán grabadas.